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頭皮ケア専門店 サイエ 
頭皮ケア専門店 サイエのスッタフブログ
薄毛と寒暖差
ここ最近はちょっと気温が高くなっています。
来週は、またぐっと冷え込むようです。

この寒暖差が原因で体に不調をきたすことがございます。
肩こり、頭痛、不睡眠、疲労感、イライラ。

体感気温の差を小さくすること。
寒い時はしっかり、着る、温める。
気温があがったら、それに合わせた服装をする。
カーディガン等簡単に脱ぎ着できるものを持ち歩く。

体を温めるお食事、お風呂でリラックスをして、
体調を崩さないように、気をつけてくださいね。

サイエ 

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