頭皮ケア専門店 サイエ 
頭皮ケア専門店 サイエのスッタフブログ
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薄毛と食事
健康な髪のために大事な食生活

理想的な朝食は
ご飯にお味噌汁、焼き魚、納豆、卵、のり、ハムの野菜
旅館で出てくるような和食

夕飯よりも朝食をしっかり摂る!


毎朝、毎朝は大変、今日は洋食
そんな時でも、
パンに牛乳、ヨーグルト。
スクランブルエッグにするなら、
もう1つ食品をプラスして、
チーズオムレツやベーコンエッグにしよう


もう一品たんぱく質を心がけよう



サイエ


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こちらからよりお申し込み頂けます
       ↓ お申し込みフォーム
http://www.ikumou1.com/php_form/

営業時間11時~8時 火曜定休 要予約


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