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頭皮ケア専門店 サイエ 
頭皮ケア専門店 サイエのスッタフブログ
三日坊主

何をするにも三日坊主になりがちな私。

最初はとても気合を入れ、よし頑張るぞ!と始めるものの、

4日目あたりから、なんか今日は気分が乗らないな、明日でいいかなとなり、

そのうちやらなくなってしまいます。


今度こそはと始めた体操。

朝、晩違う体操をしているのですが、朝起きて体操のことが頭をよぎったのに、

普段体操をしている時間には全く思い浮かばず、通勤途中で体操をしてない事に気付いてビックリ。

夜はちゃんとしようと思っていたのに、夜も普段体操をするタイミングではすっかり忘れていて、

あれ?また忘れていると衝撃を受けました。

 

ものは覚えられないし、すぐに忘れてしまうし、大丈夫?

と心配になり1週間の夕飯メニューを思い出してみたら、思い出せたのでちょっと安心しました。

 

適度な運動やバランスの良い食事など、心身共に健康になるような行動が、

物忘れ対策になるようなので、未だに覚えられないインディアンじゃなく、うーんチベット体操だ、そのチベット体操を忘れずに続けるようにします!

頑張ります!

 


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