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頭皮ケア専門店 サイエ 
頭皮ケア専門店 サイエのスッタフブログ
髪を細くしない為に、頭皮を固くしない
皆様、雪は大丈夫でしたか。
私は、いつもの倍の時間が掛かりましたが、無事家につきました。
翌日は、定休日の為お休み。
通勤の心配はなかったものの、雪かきという大仕事がありました。
家の前から、大通りまで、1時間程掛かりました。
腕と腰がとても疲れました。

以前なら忘れたころにやってきていた筋肉痛が翌日表れました。
痛いのに、ちょっと嬉しかったです。
筋肉痛なんて出ない方がいいのに、ちょっと喜べてしまう単純さ。
嫌な事の中から、ちょっといい事、嬉しい事を見つける。
これが、頭皮を固くしない秘訣でもあります。

固くなった頭皮はマッサージでも、解消されますが、
固くしないことも、心掛けてみてください。

サイエ 


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気圧の変化で体調を崩さない‼
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雪が降り積もってきました。

朝、家を出る時はまだ雨も降っておらず、
ホントに降るのかなあ、
足元は、靴か長靴か悩みました。
ホントに降りましたね。

気圧の変化が体調不良を起こすことがあります。
こんな日は、出来るだけ早く帰宅し、
ゆっくりお風呂に入り、ゆったりと過ごしましょう。

サイエ 


薄毛と寒暖差
ここ最近はちょっと気温が高くなっています。
来週は、またぐっと冷え込むようです。

この寒暖差が原因で体に不調をきたすことがございます。
肩こり、頭痛、不睡眠、疲労感、イライラ。

体感気温の差を小さくすること。
寒い時はしっかり、着る、温める。
気温があがったら、それに合わせた服装をする。
カーディガン等簡単に脱ぎ着できるものを持ち歩く。

体を温めるお食事、お風呂でリラックスをして、
体調を崩さないように、気をつけてくださいね。

サイエ 

サイエの乾燥対策
頭皮の乾燥は、トラブルの原因になります。
1年を通して乾燥対策はとても大事なことです。

顔や、体が乾燥していれば、
化粧水やクリームを塗って乾燥対策をするように、
頭皮も対策をしてください。

マッサージで血行促進。
洗い方や頭皮の拭き方。
保湿。
出来ることはたくさんあります。
正しい方法でお手入れして、乾燥を防いでください。 

サイエ 
髪の悩み 抜け毛、ボリュームダウン
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い申し上げます。

年始に親戚に会いました。
大学2年生の姪は、大学受験の頃髪を抜いていた。
就職した姪は、最近シャンプーの時の抜け毛が増えた。
50代の義兄、義姉は髪のボリュームが減っている。
世代に関係なく、髪に関する悩みを抱えている方は沢山います。

髪の悩みは、相談しにくい。
誰に相談していいかも分からない。
相談して、
「心配ないよ」「大丈夫だよ」と言われても、
なかなか本当の事は言ってくれないないし、
本心じゃないかもと思ってしまったり、
本心で言ってくれていたとしても、
悩んでいる気持ちが、分かってもらえないことに悲しくなる。
どちらにしても、不安は解消されない。

現状を把握して、対策をとることが、
悩みの解消の1番の方法です。

サイエ