頭皮ケア専門店 サイエ 
頭皮ケア専門店 サイエのスッタフブログ
育毛剤で毛が生える?
育毛剤は毛生え薬ではありません

育毛剤を使えばすぐに毛が生える訳ではありません

育毛剤は顔のお手入れで言うと化粧水や美容液のようなもの
肌の状態を整えるものです。

いつ、どんな状態で使うのかで
浸透具合が違ってきます。

顔を洗ってから化粧水をつけるように
育毛剤をつけるのにベストなタイミングがあります。
肌の状態で使用する化粧水を選ぶように
育毛剤も頭皮の状態で選んでください。

まずはご自分の頭皮の状態を知り
ご自分にあったものを、正しい方法で使用する!
これがとても大事


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身体ダル・オモ睡眠で解消
夏の疲れがどっと出て
身体がダルイ重い、体調が悪いと感じませんか。

睡眠をしっかりとって解消しましょう。


睡眠といっても長く寝ればいい訳ではありません。
量より質です。


寝付いて3時間に深い睡眠をしっかりとれるようにすることが大切です

そのために

*寝る前
 リラックスして過ごすこと
 ストレッチをしたり音楽を聞いたりゆったりと過ごす

*睡眠環境を整える
 ・マットレスの硬さ、枕の高さ、掛け布団の厚さ
 ・部屋の温度、湿度、明るさ

*朝太陽の光を浴びる


しっかり睡眠をとり、身体のダル・オモ解消しましょう
 

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